مواضيع مميزة فى بسكوتة
صور 2013 تردد قناة cbc سفرة ازياء محجبات صور انمى غرف نوم خلفيات فيس بوك
جمعة مباركة رسائل عشق اجمل صور صور اسلامية صور بنات كول صور جميلة



خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن

خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
المشاركات: 1,004
افتراضي خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن

 
 


خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن
خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن
خلطات لتخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن

هل تتبعين رجيم وتنحفين من الوجه وبعض اماكن في جسمك ومناطق لا مما يجعل جسمك غير متناسق ..هل ما زالت الزيادة حول منطقة البطن وتحديدا في الأجناب مع الأرداف .

حلولها معنا .. اولا يسعدنا أنك تنحفين ولكن عليك أن تكملي لتتخلصي من المناطق التي تزعجك لأنه عندما تخسرين الوزن، تخسرينه من المنطقة التي تجمعت الدهون فيها أياً تكن هذه المنطقة: البطن، الوركان، الذراعان، الخ...

تجمع الدهون هذا هو أمر وراثي نتوارثه من خلال جيناتنا، ولهذا السبب لا يمكننا تغيير اين يزيد او ينقص الوزن و لكن يمكننا بالتأكيد خسارته بنفس الاسلوب الصحي أينما تواجد.

لذا انصحك بمتابعة النظام الغذائي لخسارة ما تبقى من الوزن الزائد بحيث تحذفين الوجبات الغنية بالدهون والسكر وتستبدلينها بوجبات صحية مؤلفة من: الحبوب والخبز الكامل, الفاكهة، الخضار، اللحوم والدواجن والأسماك القليلة الدهون، الحليب ومنتجاته القليلة الدسم وأخيراً كميات قليلة من الزيوت النباتية. كما يمكنك الاستعانة بوصفات الرجيم التي أضيفها أنا شخصيّاً على موقع "شهيّة"، فإنني أقوم بالإشراف عليها وأحرص على أن تكون متنوعة، لذيذة وذات سعرات حرارية منخفضة طبعاً.

ولا تنسي ان تشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم وتقومي بنشاطات رياضية من 5-3 مرات بالأسبوع، لمدّة 45 دقيقة على الأقل














og'hj gjosds hgf'k K 'vr josds hgf'k

 
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لتخسيس, البطن, تخسيس, خلطات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تخسيس البطن فى 5 ايام حسناء الرشاقة والحمية - ريجيم - دايت 0 2013-03-29 02:07 AM
طريق للتخلص من انتفاخ البطن ، اسباب انتفاخ البطن ، علاج انتفاخ البطن ضي القمر الرشاقة والحمية - ريجيم - دايت 0 2013-03-26 03:48 PM
تمارين لشد البطن , رياضه البطن , لازاله دهون البطن ضي القمر الرشاقة والحمية - ريجيم - دايت 0 2013-03-20 02:30 AM
علاج جديد لترهلات البطن , لشد ترهلات البطن , لازاله دهون البطن ضي القمر الرشاقة والحمية - ريجيم - دايت 0 2013-03-20 01:56 AM
علاج ترهلات البطن - طريقة فعالة للتخلص من ترهلات البطن - ترهلات البطن وعلاجها نهائيا MissEgYpt الرشاقة والحمية - ريجيم - دايت 0 2013-02-22 04:54 PM

صور


الساعة الآن 03:01 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

ازياء ازياء اطفال عبايات استقبال ازياء محجبات عبايات لفات طرح فساتين فساتين زفاف فساتين سهرة فساتين زفاف محجبات تجهيزات عرائس اكسسوارات احذية تسريحات شعر مكياج ديكور غرف نوم انتريهات صور منتدى الحوار العام صور اسلامية صور حب صور بنات صور حزينة صور اطفال صور فنانين صور انمي صور مضحكة ازياء ازياء محجبات عبايات ازياء حوامل ازياء اطفال فساتين اكسسوارات تسريحات شعر ميك اب ديكور شقق غرف نوم انتريهات حمامات ومطابخ ديكورات حوائط رسائل حب برودكاست توبيكات خلفيات بلاك بيري خلفيات ايفون خلفيات ايباد خلفيات جالكسي اغلفة فيس بوك اغلفة جوجل بلس خلفيات تويتر حمامات صور حب صور بنات صور منوعة صور صور فنانين صور مصارعين صور سيارات رسائل توبيكات برودكاست نكت اكواد كول تون بلاك بيري ترددات النايل سات خلفيات ايباد فيس بوك


Content Relevant URLs by vBSEO